BERENANG

Berenang ni memang kesukaan/kegemaran dr dulu..... Renang dapat membantu menyihatkan tubuh badan di samping merupakan senaman yang tidak meletihkan walau berenang berjam - jam. Kadang - kadang bila badan rasa lenguh - lenguh, selsema, demam atau pening kepala....mesti akan berenang.... Alhamdulilah setakat ini, tak perlu makan ubat doktor or panadol untuk sembuh. Selain itu, berenang juga boleh membantu sesiapa yang ada masalah sendi atau tulang belakang/kepala lutut. Orang yang menghadapi sakit - sakit macam akan kalau rajin berenang atau sekadar berjalan perlahan - lahan di dalam air, InsyaAllah akan sembuh. Doktor pun ada yang menyaran kan. Tapi perlu berenang dengan cara yang betul la kan, kalau tak mungkin akan terseliuh di tempat tempat lain pulak.